S’embarquer en autohypnose

1 article paru dans la Revue de l’hypnose et de la santé N°24

 » Alors que la transe hypnotique peut être naturelle, spontanée, l’autohypnose est un processus construit, volontaire qui demande motivation et stratégie. Seules l’expérimentation, la répétition et l’observation fine de ce qui fonctionne pour nous vont nous permettre de découvrir différentes manières confortables et rapides d’entrer en transe, d’activer nos ressources et capacités d’autoréparation… »

Auteurs :
Antoine Collin, formateur ACTIIF et membre de l’équipe pédagogique du DU Hypnose et Thérapies Brèves Plurielles de Limoges. Il est infirmier en santé mentale au Centre médico-psychologique du CH Esquirol de Limoges.
Claire Conte-Rossin, formatrice ACTIIF et membre de l’équipe pédagogique du DU Hypnose et Thérapies Brèves Plurielles de Limoges. Elle est psychologue clinicienne en pédopsychiatrie au CH Esquirol de Limoges.